دسته بندی : <-ArchiveEntryCategory->, <-ArchiveEntryCategory->,
می دانیم که هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است.یوگیها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر وسایل مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می رسند و درمان می شوند.
همانطور که می دانیم هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است.یوگاییها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر وسایل مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می رسند و درمان می شوند.بنابراین یوگا یک وسیله درمانی محسوب می شود. یوگا به شما کمک می کند تا از وضعیت بدن خود آگاه شوید.بدن شما را انعطاف پذیر می کند و به شما کمک می کند تا در لحظه استرس ، آرامش خود را حفظ کنید.اولین دلیل کسانی که به کلاسهای یوگا می آیند بدست آوردن انرژی بیشتر ، شادابی و آرامش می باشد.
یوگا علمی است که برای هزاران سال انجام می شود و تحقیقات اساسی بر روی فواید یوگا ، حرکات یوگا(آساناها)، حرکات تنفسی(پرانایاما)، و مدیتیشن(مراقبه) صورت گرفته است.این اطلاعات به سه گروه فیزیولوژیکی، روحی _ روانی و بیوشیمیایی تقسیم می شوند.
ادامه مطلب .....
برچسبها :
دسته بندی : <-ArchiveEntryCategory->, <-ArchiveEntryCategory->, <-ArchiveEntryCategory->, <-ArchiveEntryCategory->,
جهان : «باور» دختر
چند ماههای است که خصوصیات عجیبی دارد، عجیبترین خصوصیت او این بود که
تا پیش از به دنیا آمدنش، مادرش از باردار بودن خود خبر نداشت! اتفاقی
عجیب در علم پزشکی – کودکی که به طرز عجیبی به دنیا آمد، پس از تولدش هم
خصوصیات عجیبی دارد و به اذعان پزشکان، از هوش بالایی برخوردار است. اما
اینکه چرا مادر این کودک، متوجه نشد که ۳۷ هفته فرزندش را باردار است، در
نوع خود جالب میباشد.
دیگر خصوصیات عجیب این کودک را از زبان مادرش بشنوید.
ادامه مطلب .....
برچسبها :
دسته بندی : <-ArchiveEntryCategory->,
افراد دروغگو را می توان با استفاده از نشانه هایی تشخیص داد، آیا از این نشانه ها آگاهی دارید؟
بیراه نیست اگر بگوییم دروغ گفتن هم استعداد خودش را میخواهد. در اینجا با انگیزهها، ریشهها و ریزهکاریهای این پدیده بیشتر آشنا میشویم.متاسفانه تا به امروز علم موفق نبوده تا مرز افکار راست و دروغ را مشخص کند یا به عبارتی شلختگی ذهن مانعی بر سر راه این تکنولوژی است.
ابوالقاسم رجب با این مقدمه مقالهای را درباره راههایی برای شناسایی افراد دروغگو نوشته که بخشهایی از آن در ادامه میآید:
ادامه مطلب .....
برچسبها :
دسته بندی : <-ArchiveEntryCategory->,
آیا تا به حال فکر کردهاید که منظور از شاد بودن چیست و چه عواملی میتوانند شما را واقعا به شادی برسانند؟
به
گزارش ایسنا، اگر میخواهید انسان شادی باشید آیا تا به حال به این درک
مهم رسیدهاید که برای شاد بودن خودتان، نباید دیگران را غمگین کنید و
نباید شادی را از آنها بگیرید؟
و اما یک نکته مهم دیگر این است که شادی نیز مانند هر صفت دیگری باید در انسان پرورش پیدا کند و به ثمر برسد.
برچسبها :
دسته بندی : <-ArchiveEntryCategory->, <-ArchiveEntryCategory->,
وقتی
صحبت از داشتن موهایی سالم و زیبا به میان می آید، تنها آنچه به موهایمان
می مالیم اهمیت ندارد بلکه مهمتر آنست که چه چیزهایی را به عنوان غذا به
بدنمان وارد می کنیم. از این رو تنها شامپوها، حالت دهنده ها و لوسیون ها
ضامن سلامتی و زیبایی موهایمان نخواهند بود و برای این منظور لازم است که
پا را از حمام فراتر گذاشته و وارد آشپزخانه شویم
برچسبها :
دسته بندی : <-ArchiveEntryCategory->,
توانایی
زنان برای غلبه بر استرس، صرفنظر از احساسی یا فیزیکی بودن آن، بستگی
زیادی به سلامت آنها دارد. تغییرات هورمونی که در نتیجه ...
استرس، تغییرات هورمونی و اعتماد بنفس و پیشرفت چند دلیل از صدها دلیلی است برای اینکه زنان باید سالم بمانند.
توانایی
زنان برای غلبه بر استرس، صرفنظر از احساسی یا فیزیکی بودن آن، بستگی
زیادی به سلامت آنها دارد. تغییرات هورمونی که در نتیجه یائسگی، بارداری و
قاعدگی بوجود می آید دلیلی برای ناراحتی زنان از سندرمهای قاعدگی، سردرد و
نشانه های دیگر می باشد. آنها همچنین نیازمند سلامتی برای گذراندن دورانهای
بارداری و یائسگی می باشند و برای داشتن ظاهری خوب و زیبا در تمام دورانها
زیر فشار قرار دارند. امروزه اکثر زنان هرکاری را برای رسیدن به زیبایی و
تناسب اندام انجام می دهند.
ادامه مطلب .....
برچسبها :
دسته بندی : <-ArchiveEntryCategory->,
در
میان تمام کسانی که به سن ازدواج رسیده اند و دغدغه زندگی مشترک دارند یک
سوال مشترک است: چطور می توانم سر از واقعیت طرف مقابل درآورم و شخصیت
واقعی او را بدون نقاب ببینم؟
تبیان:در
میان تمام کسانی که به سن ازدواج رسیده اند و دغدغه زندگی مشترک دارند یک
سوال مشترک است: چطور می توانم سر از واقعیت طرف مقابل درآورم و شخصیت
واقعی او را بدون نقاب ببینم؟ سوالی که خیلی ها معتقدند بی جواب است و تا
وقتی وارد زندگی نشوند، نمی توانند چهره بی نقاب همسرشان را ببینند. این
البته نظریه اشتباهی نیست اما صد در صد هم نمی توان آن را تایید کرد.
شما
شاید بعد از ده ها سال زندگی با همسرتان باز هم نتوانید واقعیت وجود او را
به طور کامل بشناسید اما به هر حال می توانید قبل از ازدواج برخی از
رفتارهای مهم و کلیدی او را تشخیص دهید و غربال کنید.
ادامه مطلب .....
برچسبها :
دسته بندی : <-ArchiveEntryCategory->, <-ArchiveEntryCategory->, <-ArchiveEntryCategory->,
سالیان
سال تصور میشد که تفاوت مغزی زنان و مردان در اثر هورمونهای جنسی
تستوسترون (مردانه) و استروژن (زنانه) است. ولی اکنون دریافتهاند که بین
چهار لوب مغز زنان و مردان از نظر عملکرد، تولید مواد شیمیایی و اندازه،
تفاوت هایی وجود دارد.
مغز انسان
وظایف نیمکره راست و چپ مغز
نیمکره راست مسئول تفکرات خیالی و تصورات و هنر است که در خلق ، استنباء احساس و شوخ طبعی نقش دارد.
نیمکره
چپ مغز مسئول فعالیتهای منطقی و ظریف و موشکافانه است. خواندن، نوشتن،
تجزیه و تحلیل و دانش و مهارت و مدیریت علوم برعهده این بخش از مغز
میباشد.
ارتباط
قوی بین این دو نیمکره دارای مزیت است. برای مثال نیمکره چپ مغز با
پردازشهای نیمکره راست ، بیان بهتری از احساس را ارائه خواهد داد.
ایستموس (isthmus) یا تنگراه، باریکهای از بافت است که نیمکره چپ مغز را به نیمکره راست وصل میکند.
ادامه مطلب ......
برچسبها :
